雞蛋 一個（50克左右） 全部分類

減肥餐之西紅柿炒雞蛋和芹菜木耳胡蘿蔔碎

減肥

西紅柿一個,雞蛋一個

綜合評分 7.1

廣式蓮蓉蛋黃月餅（50克/個）

月餅

一、餅皮：,中筋麪粉,轉化糖漿,花生油,梘水,吉士粉,二、餡料：,鹹蛋黃(每個12克左右),白蓮蓉,白酒,三、刷面材料,蛋黃

綜合評分 8.2

甩出一大碗完美的蛋花湯，僅用一個雞蛋~

湯羹

雞蛋,香蔥（僅用葉）,食鹽,澱粉,香油,味精,清水

綜合評分 8.4

一碗過年才吃的紅燒肉西紅柿雞蛋麪

年夜飯

五花肉,蒜,姜,生抽,老抽,白糖,雞蛋,西紅柿,西蘭花,濃湯煲,料酒,土耳其辣椒粉,黑木耳

綜合評分 8.5

黃瓜雞蛋水餃！做一次就會愛上的清爽！（減肥，養生，營養一起抓）

減肥

雞蛋,黃瓜,鹽,面粉,油,香油,蔥,姜,蒜,五香粉

綜合評分 7.1

誰都可以來一發的西紅柿雞蛋龍須面

快手早餐

龍須面,雞蛋,西紅柿,鹽、雞精,老陳醋,生抽,香油

綜合評分 8.3

一個人在德國的創意單人菜:蝦仁炒蛋

創意菜

蝦仁,雞蛋

綜合評分 8.3

一個人在德國的創意單人菜:蝦仁炒蛋

創意菜

蝦仁,雞蛋

綜合評分 7.3

面包機版雞蛋吐司

面包

高筋面粉,雞蛋,水,細砂糖,鹽,奶粉,黃油,耐高糖酵母

綜合評分 7.9

全麥紅糖大棗吐司（波蘭酵頭雞蛋牛奶過敏者推薦）

吐司

A，波蘭酵頭,高筋麪粉50克（普通）,水50克,耐高糖酵母1克,B，主麪糰,高筋麪粉110克,全麥粉100克,耐高糖酵母2克,紅糖35克（隨意增減）,熱水110克,鹽2克,橄欖油18克（黃油植物油均可）,紅棗碎30--35克,450克吐司膜一個

綜合評分 7.1